孔令謙 會吃才健康（附贈養生太極 八段錦VCD）
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商品訊息簡述: top 京城四大名醫孔伯華嫡孫+ 孔令謙
給您中醫名醫世家食養＆太極養生方案
揭祕現代人3大致病體質+ 細述四季美國TIME時代雜誌養生祕訣
孔醫師教您吃對食物不生病，吃出健康！ 隨書附贈彩頁養生食譜，教您增強體質，為健康加分+ ●只吃蔬菜，減了體重也減了健康？
●四川人為何愛吃辣？
●女性最好的保養方法是睡覺？
●吃肉的人不生病，不吃肉的人一身病？
●不同體質的人吃什麼、怎麼吃？
●「營養過剩」是孩子咳嗽的伏因？
●抗老長壽的關鍵為何在「養腎」？
●糖尿病也可以不藥而癒嗎？+ 隨書附贈精采養生太極、八段錦VCD
京城四大名醫孔伯華嫡孫+孔令謙◎策劃
白鋼、趙宇寧◎示範+ 要活就要動，健康我做主
●養生太極
示範動作：無極樁、收勢、開合、換氣降壓、帶脈法、疏肝理氣、滋補肝腎
●24式混元太極
●八段錦
示範動作：雙手托天理三焦、左右開弓似射雕、調理脾胃臂單舉、五勞七傷向後瞧、搖頭擺尾去心火、兩手盤足固腎腰、攥拳怒目增氣力、背後七顛百病消 ◎四季養生祕訣+ 掌握食養規律
春養肝．夏養心．秋養肺．冬養腎
人體與環境相互感應，晝夜交替、四季輪轉。順應大自然的法則，才能防病、長壽。本書教您順應季節變化、冷熱交替，吃對食物，掌握四季養生精華。+ ◎細說體質密碼+ 吃對食物治百病
揭祕現代人「陰虛、脾濕、內熱」三大致病體質
孔伯華中醫世家繼承前人醫學基礎，結合臨床實證經驗，提出孔氏體質學說，分清楚體質，才能吃出健康、補養得宜。教您如何讀懂自己的身體，說明各族群養生原則，從飲食著手，改善體質偏性，疾病遠離你。+ ◎解讀不同辨證+ 補養五臟六腑
補心肺，多吃蔬果、花葉；養脾胃，注意食物四性；益肝腎，滋陰補腎為要
善用每種食物的氣、味、色，與五臟相互對應，取其性味、滋補五臟，調節體內陰陽，吃出健康。作者簡介孔令謙 ●孔子第76代傳人、京城四大名醫孔伯華嫡孫、著名中醫孔少華之子、師從著名太極大師孫劍雲、田秀臣修習太極拳
●中國傳統文化及中醫文化學者、著名中醫養生專家
●孔伯華養生醫館館長
●孔伯華中醫世家醫術非物質文化遺產保護項目傳承人
孔令謙 會吃才健康（附贈養生太極 八段錦VCD）
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